FUEGOTA...
Has llegado al sitio en el que tu cambio se convierte en tu
Nueva Realidad
Hola amiga, soy Elena, dietista y entrenadora especializada en mujeres que como tú, tienen muy claro que ellas son lo primero.
Y yo me llevo cuidando muchos años, pero hace unos años esto no era así.
Era una mujer constantemente enfadada, insatisfecha y con baja autoestima, no me gustaba mi cuerpo, no me sentía bien con ninguna ropa… y eso amiga, estaba afectando a mi vida, a mi entorno y sobre todo… a mi familia 😓
Empecé a cuidarme, y influenciada por las redes sociales, caí en miles de dietas.
Eso desencadenó una malísima relación con la comida, que sin darme cuenta, me estaba destruyendo por fuera, pero también por dentro
El ciclo de la restricción, el atracón, la obsesión con los macros, la báscula y comer siempre "limpio", hizo que dejara de salir a comer fuera, poco a poco abandonara mi vida social, y que mi vida girase constantemente alrededor de entrenar para compensar lo que comía y medir cada gramo que entraba en mi boca
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Y es que tantos años trabajando con mujeres ha hecho que sepa perfectamente qué es lo que piensas, dime tú si te sientes identificada con alguna de estas situaciones:
🌸 "Quieres mejorar tu físico, pero no sabes por dónde empezar o te sientes perdida."
🌸 "Has probado mil dietas y entrenamientos, pero siempre acabas abandonando o no ves resultados."
🌸 "Sientes que el autocuidado es una carga más en tu agenda llena de responsabilidades."
🌸 "Te gustaría tener a alguien que te guíe de cerca, sin juicios y con flexibilidad."
Pues, tranquila que con mis asesorías 1:1, nunca más vas a sentir nada de esto
ESTOS SON MIS DOS SERVICIOS
Asesoramiento trimestral 1:1 CON o SIN videollamada:mi acompañamiento más personal para ti, contacto diario y posibilidad de reunión mensual privada conmigo
Asesoría INTENSIVA “Juntas”:90 min de videollamada + estrategia para dos meses enfocado en un cambio concreto con acompañamiento de 2 semanas.
ASESORÍA 1:1 TRIMESTRAL
Aquí amiga, vas a conectar contigo misma de una forma que nunca antes habías conectado. Vas a conseguir llegar al físico que siempre habías soñado, pero también, vamos a trabajar de forma completa en todas tus necesidades, bien sea en tu relación con la comida, tu relación con tu cuerpo y autoestima, mejorar condiciones patológicas y todo lo que yo vaya viendo a lo largo del proceso que es de tu necesidad.
Y si piensas que te voy a dejar abandonar… no querida, aquí hemos venido a jugar 😎
Servicio en el que durante TRES o SEIS MESES vamos a trabajar juntas tu gran transformación mano a mano, acompañándote en el camino y estando a tu lado en todo momento, dándote la hoja de ruta para que te mires al espejo y sientas verdadero orgullo por la persona que ves en el reflejo.
ES PARA TI SI:
👉🏼Quieres una estructura que seguir que sabes que funciona y te da resultados a largo plazo
👉🏼Necesitas un acompañamiento de forma continua para sacar tu máximo potencial, camino claro y conciso
👉🏼Sientes que estás a otro nivel y que las dietas de siempre no te funcionan ni se te adaptan, y por supuesto no te han dado los resultados que realmente quieres
🌸
ESTE SERVICIO INCLUYE
🌸 Videollamada inicial estratégica para entender tu historia, tus bloqueos y tus objetivos reales. Nada de rellenar un formulario y ya: aquí hablamos tú y yo cara a cara.
🌸Plan nutricional abierto y flexible en Harbiz, adaptado a tu vida real (sin menús cerrados ni restricciones absurdas).
🌸Plan de entrenamiento personalizado, tanto en casa como en gimnasio, ajustado a tu nivel, tus tiempos y tus objetivos.
🌸Seguimiento diario cercano y prioritario, donde revisaremos avances, dudas y ajustes. (Sí, estaré encima de ti 🔥)
🌸Acceso a recursos premium (herramientas de mentalidad, habit tracker, menús de ejemplo, extras que solo mis clientas tienen).
🌸Videollamada de cierre y proyección, para revisar tus resultados y diseñar el siguiente paso.
✨ ¿Quieres formar parte de mis asesorías 1:1?
Este servicio no es para todo el mundo. Por eso, antes de entrar, necesito que rellenes un breve formulario donde me cuentes tu situación y tus objetivos.
De esa manera puedo asegurarme de que realmente este programa es para ti, y que vamos a poder trabajar juntas con todo el fuegote.
👉 Una vez completes el formulario, te contactaré para agendar una llamada de valoración gratuita, donde resolveremos dudas y veremos si es el momento perfecto para que empieces tu proceso conmigo.
💌 Importante: no hay plazas infinitas, así que si sientes que este puede ser tu momento, aplica desde el botón de abajo.
Listado de precios
TRIMESTRE desde
150€
/precio mes
SEMESTRE desde
135€
/ precio mes
ASESORÍA INTENSIVA JUNTAS
Es el momento de tomar parte de tu cambio, tía, tienes esa necesidad concreta que sabes que debes trabajar, pero una asesoría trimestral quizá sea demasiado para ti. Bien, pues ya tienes en tus manos la opción de trabajar esa necesidad conmigo, dónde te daré una hoja de ruta para los siguientes dos meses sin compromiso conmigo. Vamos a tiro hecho, como nos gusta a las guerreras 😏
Sesión consulta intensiva de 90 min de duración vía Zoom en las que pondremos de manifiesto tu necesidad concreta para llevar un plan a cabo de forma específica, centrándonos en tu objetivo de forma determinada y precisa.
ES PARA TI SI
👉🏼Tienes una necesidad concreta que mejorar, (relación con la comida, gestión del tiempo, mejora de la composición corporal, mejora en los entrenamientos...) que quieres abordar de forma específica
👉🏼Tienes un nivel dentro del mundo del entrenamiento y de la nutrición pero sientes que no avanzas porque no tienes un plan específico que seguir
👉🏼Necesitas una guía en un momento determinado de tu vida en el que te sientes estancada y necesitas un plan de acción que te ponga de nuevo en funcionamiento
🌸
ESTE SERVICIO INCLUYE
🌸Videollamada vía Zoom de 90 min de duración dónde trabajaremos de forma profunda todos los aspectos necesarios y establecería una estrategia para los siguientes 2 meses.
🌸Plan de nutrición ABIERTO sin menús cerrados, adaptado a ti y tus circunstancias y objetivos en app con recetas, y abierto a cualquier cambio
🌸Plan de entrenamiento en app adaptado a entrenar tanto en casa como en gym, personalizado y enfocado en tus objetivos
🌸Acompañamiento mediante DISCORD, durante las dos siguientes semanas tras la videollamada, eligiendo 3 días por semana (en total 6 días de acompañamiento), para poder hacer las modificaciones y tener el apoyo necesario durante los primeros días
🌸Herramientas como menús, habit tracker, herramientas de mentalidad, y todo lo necesario según tu caso concreto
Listado de precios
