El primer paso para ser una Mujer Inspiradora, Empieza en ti 💫
Transforma tu cuerpo y tu mente desde el amor propio y el disfrute, con la estrategia que ya ha ayudado a más de 500 mujeres a sentirse plenas consigo mismas
¡Hola fuegota!
Supongo que si estás aquí es porque te has visto atraída por mi contenido, puede que por los resultados de mis más de 500 guerreras, o porque quieres cotillear algo más de mí 😏
Sea como sea… BIENVENIDA!!!! 🎉
Lo primero que quiero es contarte un poquito de mí, de mi historia, de porqué estoy aquí y porqué hago lo que hago… por lo que si me das un ratito, entenderás mucho más porqué me encanta ayudar a mujeres a empoderarse y cambiar su vida a través del amor propio y la salud 🥰
Soy Elena, tengo 40 años y soy mami de dos hijos, un niño y una niña. Además soy Dietista y Entrenadora personal, que será muy probablemente por lo que hoy estés aquí 😄
Te diría que llevo haciendo deporte toda mi vida, y que llevo comiendo bien mucho más… pero entonces te estaría engañando…
En 2016 no estaba pasando por una de las mejores etapas de mi vida, había tenido que dejar varios trabajos porque por mi maternidad no lograba conciliar mi vida laboral con la familiar, y aunque parezca que no, eso me estaba llevando a un bucle del que me estaba costando mucho salir…
En esos tiempos, mi vida era cuidar de mis hijos, pasar el tiempo viendo series, dormir hasta tarde y trasnochar viendo series o pelis, mientras fumaba y comía fatal…
Esto, se vio reflejado en mi salud, y en pocos años fui ingresada varias veces e incluso operada… mi salud estaba reflejando mi estilo de vida sedentario y sin ningún tipo de cuidado
Empecé a cuidarme, y influenciada por las redes sociales, caí en miles de dietas.
Eso desencadenó una malísima relación con la comida, que sin darme cuenta, me estaba destruyendo por fuera, pero también por dentro
El ciclo de la restricción, el atracón, la obsesión con los macros, la báscula y comer siempre "limpio", hizo que dejara de salir a comer fuera, poco a poco abandonara mi vida social, y que mi vida girase constantemente alrededor de entrenar para compensar lo que comía y medir cada gramo que entraba en mi boca
Fue entonces cuando di carpetazo en la mesa y me di cuenta de que ese estilo de vida tan restrictivo tampoco me estaba ayudando a sentirme mejor, de hecho, cada día me veía más delgada, pero peor anímicamente...
Y creé MI PROPIO MÉTODO
Un método en el que entendí que la clave no estaba en centrar todas mis energías en conseguir solamente el objetivo físico, si no que también pudiera sostener en el largo plazo un estilo de vida que hiciera de mí una mujer FUERTE, SALUDABLE y sobre todo FELIZ y EN PAZ con su cuerpo.
Y cuando me di cuenta de que haciéndolo así por fin llegó la paz... quise enseñárselo a tantas mujeres como pudiera.
Y empecé a estudiar, y así me saqué los títulos de Entrenadora personal, Nutrición Deportiva, Programación y planificación deportiva y el Técnico Superior de Dietética.
Desde entonces mi camino por el acompañamiento a otras mujeres ha pasado por varias fases, y hoy puedo decir que tengo la mejor cartera de servicios para el autocuidado que existe en el mercado, para que puedas elegir cuál se te adapta más a la etapa en la que estás, y puedas explotar todo el potencial que sé que hay dentro de ti, con mi ayuda 😌
Así que aquí te dejo mis servicios y mi formulario para que elijas el que más te llame, igualmente, si necesitas que te aconseje, tienes la opción de escribirme a mi WhatsApp privado dónde te aconsejaré sin compromiso sobre cuál es el servicio que más se adapta a ti
🌺 Programas 🌺
Método Fuegotas
Mi programa más completo trimestral o semestral dónde encontrarás todo lo mejor del asesoramiento individual + el apoyo del grupo para que tu transformación sea definitiva y real
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